• 跟著世界冠軍學習羽毛球-正手抽球

    右手正手握拍,手臂自然伸直外旋引拍於身體右後側,平拍面,掌心向上,微屈膝,重心稍右傾。擊球時下肢、腰腹、手臂、手指形成類似疊浪式的旋轉發力擊球,隨後緊急制動,收拍複位,調整重心,為下一次擊球做準備

    • 2019/08/05
  • 提升羽毛球殺球威力的15個技巧,讓你日臻完善殺球技術

    殺球技術很依靠個人的身體素質,身體素質越好殺球威脅大,但好的身體素質對於普通球友來說是一個大障礙,只有通過刻苦的訓練才可能達到,這個過程耗時長、付出的努力大,普通球友想達到很困難。

    • 2019/08/01